Chrome

Associations

Les compléments alimentaires Nutrimea à associer

• La vitamine C : Améliore l'absorption du chrome
• L’acérola bio : Riche en vitamine C, il contribue à réduire la fatigue
• Le konjac : Pour une cholestérolémie normale

Les contre-indications

Notre produit peut se consommer avec tous nos autres compléments alimentaires.

Etudes scientifiques

Qu’est-ce que le chrome ?

Le chrome est un oligo-élément essentiel pour notre organisme.
Le chrome est disponible sous différentes formes, telles que des comprimés contenant divers sels comme le chlorure, le polynicotinate ou le picolinate, ainsi que sous forme de levure de bière enrichie ou dans des compléments multivitaminiques.

Les doses habituelles de chrome varient généralement entre 50 et 200 µg par jour. En moyenne, l'alimentation fournit environ 25 µg de chrome par jour.(7)

Dans quels aliments trouve-t-on du chrome ?(8)

Nom de l’aliment	Teneur moyenne en chrome (µg/100 g)
Moules	128
Noix du Brésil	100
Huîtres	57
Datte séchée	29
Poire	27
Farine complète	21
Tomate	20
Champignon	17
Brocoli	16
Noisette	12

Quels sont les symptômes des cas rares d’une carence en chrome ?

En règle générale, la carence en chrome est très rare.
Une déficience en chrome pourrait entraîner des troubles de la tolérance au glucose, de la croissance et de diverses fonctions biologiques.

Pourquoi prendre du chrome ?

Le chrome, en facilitant l’action de l’insuline, contribue à réduire les pics d’insuline et à réguler la glycémie, ce qui diminue les envies de sucre.

Pourquoi prendre notre picolinate de chrome ?

Notre chrome sous forme de picolinate de chrome pur est reconnu pour sa haute biodisponibilité. Cette forme est la plus efficace pour maintenir une glycémie normale, et son dosage optimal fournit à l'organisme la quantité quotidienne nécessaire pour être en bonne santé.

Bibliographie

• Ameli.fr, 2024. Surpoids et obésité de l'adulte : définition, causes et risques.
• Anderson RA, 1989. Essentiality of chromium in humans. Sci Total Environ., Volume 86, Issues 1-2, pages 75-81.
• Anderson RA, 1997. Nutritional factors influencing the glucose/insulin system: chromium. J Am Coll Nutr., Volume 16, n°6, pages 404-10.
• Havel PJ, 2004. A scientific review: the role of chromium in insulin resistance. Diabetes Educ., Pages 2-14.
• Vidal.fr, 2014. Complément alimentaire : Chrome.
• Source : Nutrimea
• EVM (Expert Group on Vitamins and Minerals), 2002. Review of chromium.
• Ciqual.fr

Analyses

La transparence de nos analyses garantit la qualité de notre CHROME, partagée avec nos clients.

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